En dosis elevadas, la radiación ultravioleta que nos llega del sol tiene efectos nocivos en nuestro organismo. Esto puede llegar a causar un cáncer de piel grave. Para protegernos mientras disfrutamos del sol, nada mejor que un protector solar eficaz adaptado a nuestro perfil. Pero, ¿cómo elegirlo?

Radiación ultravioleta (UV) representa poco más del 5% de la radiación total que recibimos de nuestro sol al nivel del mar. Sin embargo, sus efectos en nuestra salud pueden ser devastadores.

Entonces el Radiación UV lleva suficienteenergía romper enlaces químicos Entre átomos de carbón sino también entre átomos de carbono y átomos dehidrógeno u oxígeno. De ahí la posible aparición de mutaciones genética o de melanoma piel. Por eso las autoridades sanitarias recomiendan que nos protejamos cuando nos exponemos al sol.

Recordemos en primer lugar que un protector solar pases efectivos, por supuesto, a través desolicitud buen protector solar, pero, sobre todo, con gafas de sol adecuadas y una camiseta con colores no demasiado brillante, para proteger la parte superior del cuerpo, así como por exposición moderada, con preferencia por las franjas horarias antes de las 11 a.m. y después de las 4 p.m., donde la intensidad del sol es menor.

La elección de un protector solar debe hacerse según el fototipo y la exposición en cuanto a la eficacia, pero también según la comodidad de aplicación específica de cada una de las zonas del cuerpo. © kaboompics, Pixabay, DP

¿Cuál es el mejor protector solar?

Hay diferentes tipos de moléculas que protegen nuestra piel de la radiación UV:

  • Los filtros químicos u orgánicos absorben la radiación y la convierten en calor. En los protectores solares, varias de estas moléculas (benzofenos, aminobenzoatos) a menudo se combinan para obtener una protección eficaz. El problema es que estos filtros entran en elepidermis y por tanto puede estar en el origen dealergias. El problema también es que el modo de acción de estos filtros los hace sujetos a degradación con el tiempo. No solo comienzan a actuar 20 a 30 minutos después de la aplicación, sino que además es necesario renovar la aplicación con mucha regularidad.
  • Filtros minerales -o inorgánicos- por su parte constituyen pantallas reales que se interponen entre la radiación y nuestra piel. Estas moléculas (óxido de zinc Donde dióxido de titanio esencialmente) no penetran en la piel; por lo tanto, a menudo se encuentran en protectores solares para niños o para pieles sensibles. Sobre todo porque ofrecen una mayor durabilidad que las cremas a base de filtros químicos.

A pesar de sus diferencias, los dos tipos de filtros son igualmente efectivos y su elección dependerá más de la facilidad de aplicación, que sigue siendo subjetiva.

Protector solar: recomendaciones de ANSM

ANSM, la Agencia Nacional para la Seguridad de Medicamentos y Productos Sanitarios (antes Afssaps), ha establecido recomendaciones muy preciso en materia de productos solares. » Para simplificar la comparación entre productos y facilitar la elección del consumidor, se definen cuatro niveles de protección solar:

  • Bajo (correspondiente a factores de protección solar [FPS] visualizado de 6 y 10);
  • Promedio (se muestran índices de FPS de 15, 20 y 25;
  • Alto (se muestran índices de FPS de 30 y 50);
  • Muy alto (índice FPS mostrado de 50+). «

Entonces, tu primer instinto será elegir tu protección solar de acuerdo con las características de tu piel. Y, más exactamente, según tu fototipo. Pero también dependiendo de las condiciones de exposición.

En cuanto a la textura de tu protector solar, tampoco lo elijas al azar. Hay cremas faciales, cremas para pieles secas, etc. Para labios y nariz en particular, prefiera un palo. Las pieles grasas preferirán las texturas ligeras, en spray o en gel. Para los niños, que pasan mucho tiempo en el agua, elija equipo de protección. impermeable, sin olvidar renovarlos … cada 20 minutos. En todos los casos, consulte a su farmacéutico.

Finalmente, especifiquemos que los productos etiquetados como “pantalla total” (índice 50+) son generalmente cremas solares combinadas, que contienen tanto filtros químicos como filtros minerales. Pero recordemos de una vez por todas que las palabras «pantalla total» y «protección total» se consideran engañosas. Además, según la Comisión Europea, ya no deberían utilizarse.